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脑子变慢?该喝水了!喝水可以使脑袋更敏捷,工作读书更有效率!

脑子变慢?该喝水了!喝水可以使脑袋更敏捷,工作读书更有效率!

如果你正因为伏案工作,温习功课而疲惫不堪,效率降低,喝杯水或许是个好办法。保健专家指出,喝一杯水能提高大脑的工作效率。
分类:    16-6-2016 06:46 AM 评论数:1
香蕉不止降血压,不同的香蕉颜色有不同营养价值

香蕉不止降血压,不同的香蕉颜色有不同营养价值

香蕉是生活中常见的水果,本东京大学教授山崎利用动物试验,比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、凤梨、梨子、柿子等多种水果的免疫活性,结果证实其中以香蕉的效果最好。
分类:    15-6-2016 09:56 AM 评论数:0
注意了!运动听耳机,听力伤害增加一倍,会伤害记忆力!

注意了!运动听耳机,听力伤害增加一倍,会伤害记忆力!

使用耳机时,调太大音乐声量,大家都知道最终结果将导致听力下降。但研究结果显示,耳机声量太大,这不仅仅对听力不好,对“大脑”也会造成影响。这个研究结果引起了大家的广泛关注。
分类:    14-6-2016 08:20 AM 评论数:7
经常被忽视的洋葱,原来是骨质疏松良剂!

经常被忽视的洋葱,原来是骨质疏松良剂!

有的人常惧怕洋葱特有的辛辣香气,但它却被誉为“菜中皇后”,所具有的营养价值和功效是很多蔬菜都不具备的。
分类:    3-6-2016 12:45 AM 评论数:7
饭后立即刷牙?牙医:大错特错!

饭后立即刷牙?牙医:大错特错!

刷牙本来是一个好习惯,爱护牙齿的人,每天早晚两次刷牙已成习惯。但有些人饭后马上刷牙,甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙,其实这样反而有害牙齿健康。
分类:    2-6-2016 11:36 PM 评论数:4
睡不着?!长期失眠?哈佛研究“4-7-8呼吸睡眠法”,助您迅速60秒入睡!

睡不着?!长期失眠?哈佛研究“4-7-8呼吸睡眠法”,助您迅速60秒入睡!

不少人都有明明想睡,但是睡不着,或者是晚上醒来一次后,想再睡却怎么也睡不着的经验。。美国哈佛大学医学博士威尔(Andrew Weil)提倡的“4-7-8呼吸睡眠法”,能助人在60秒内睡着。
分类:    29-5-2016 01:21 PM 评论数:4
全能的香草药——百里香

全能的香草药——百里香

百里香是薄荷草药家族的一种。你可以从香料中认识到它,也可以从自古的中医典籍了解传承已久的药用价值,在中国其药用的记载里,甚至可以追溯到北宋时期。
分类:    25-5-2016 09:46 PM 评论数:2
美国癌症专家验证!“彩虹饮食法”可以抗癌!

美国癌症专家验证!“彩虹饮食法”可以抗癌!

不同的色彩会对我们的营养吸取产生不同的影响,美国营养专家研究称,饮食遵循“彩虹饮食”原则是饮食抗癌的关键,即是每天吃的果蔬颜色最好像彩虹一样多。
分类:    25-5-2016 09:43 PM 评论数:4
吃姜原来可以抗菌,还可以养生!

吃姜原来可以抗菌,还可以养生!

生姜是每一个家庭的厨房中都必备的一种食材,我们要在生活中如何更好的了解生姜的食用技巧,只要掌握了生姜的功效和禁忌,它就是养生更好的食材。
分类:    24-5-2016 06:44 PM 评论数:8
心脏原来有6个“脆弱时段”,提高警惕避免心脏病!

心脏原来有6个“脆弱时段”,提高警惕避免心脏病!

为全身供血的心脏,看似强大,实则它也有脆弱的时刻。心脏不舒服,其实有时有刻、而且在25 ~65 岁之间,男人心脏病发病率是女人的2 倍。因此,在心脏脆弱时,记得要提高警惕。
分类:    24-5-2016 06:16 PM 评论数:2
医生不是全能!美国专家总结医生也会弄错的7大症状!要注意了!

医生不是全能!美国专家总结医生也会弄错的7大症状!要注意了!

医生并不是全能的,有一些疾病,连医生也会搞错!美国“MSN生活网”载文,刊出美国多科医学专家总结出的“医生也会弄错的7大症状”
分类:    23-5-2016 09:18 AM 评论数:4
女性之宝——红糖食疗

女性之宝——红糖食疗

千百年来,红糖一直是大众喜爱的养生保健食品,如妇女产后身体气血虚弱兼有血淤腹痛时,中医师开出生化汤,嘱在药煎好后以红糖调服,就是因为具有化淤散寒、缓解疼痛等多重功效。
分类:    23-5-2016 09:11 AM 评论数:7
吃水果不是吃得多就对,还要选对时间才吃

吃水果不是吃得多就对,还要选对时间才吃

吃水果现在已成为了很多人每天的“生活必需品”,但吃得多不如吃得巧,其实,吃水果是需要依据时间表,它是根据身体不同时间状态变化而设。按照时间表吃,可以提高养生、保健的作用。
分类:    20-5-2016 10:34 AM 评论数:8
便秘困扰?这样食疗调理就对了!

便秘困扰?这样食疗调理就对了!

随着生活节奏加快、运动量减少,便秘发生率也逐年升高。有不少人认为,便秘只不过是一种无关痛痒的小毛病,即便得了便秘也不妨碍吃喝,没有必要治疗。便秘看似小病,但它对人体健康有很大的危害。
分类:    19-5-2016 10:12 AM 评论数:3
上火了? 中医说这几个穴位按摩就可灭火!

上火了? 中医说这几个穴位按摩就可灭火!

上火是中医或民间的说法,又称“热气”,上火也有不同种类,只有了解“上火”类型才可对症下药。
分类:    18-5-2016 03:58 PM 评论数:8
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