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生活养生

耳屎,挖还是不挖?

耳屎,挖还是不挖?

常听一些人说耳屎需要清理,但不清理感觉非常不卫生,特别是面对“湿”耳屎困扰的一群,加上耳屎可能导致耳朵发痒,不清理实在说不过去。
分类:    17-5-2017 05:40 PM 查看数:9777 评论数:8
所需营养不尽相同  不同阶段的早餐需求

所需营养不尽相同 不同阶段的早餐需求

早餐不是随便吃就算!要如何才算是富营养又适合自己的早餐?其实不同阶段的人士就有不同的需求,例如儿童丶孕妇丶老年人以及上班族,选对了早餐才是健康生活的开始。
分类:    17-4-2017 07:30 AM 查看数:4261 评论数:2
要吃得健康又富营养?5大条件让你的早餐满分!

要吃得健康又富营养?5大条件让你的早餐满分!

精神饱满的生活始於一顿健康又营养的早餐。究竟完美的早餐应该具备什么?营养师符芳莉传授以下5大要点!
分类:    16-4-2017 08:00 AM 查看数:5421 评论数:2
空气芳香剂洁净空气?小心让你吸入塑料空气!

空气芳香剂洁净空气?小心让你吸入塑料空气!

空气芳香剂香味迷人,这可能危害着我们的身体。当你在吸入这些香味时,其实你在吸入塑料空气,会影响身体激素的化学物质。
分类:    6-4-2017 05:27 PM 查看数:12910 评论数:1
不想老来白内障又眼花,眼睛护理从年轻开始做起

不想老来白内障又眼花,眼睛护理从年轻开始做起

别以为老花眼,白内障是老来才会遇上,这些问题都是我们年轻时忽略了眼部护理及保养,渐渐累积起来形成老来的视线问题。
分类:    5-4-2017 10:40 AM 查看数:2778 评论数:2
小睡好?不是每个人都适合!

小睡好?不是每个人都适合!

能量小睡很短但能修复身体能量,以达到更好的工作效果,然而,如果小睡后让你感觉无精打采或更想睡,那么请停止这动作,因为不是每个人都适合小睡。
分类:    29-3-2017 06:44 PM 查看数:4142 评论数:1
按摩耳朵,促进身体血液循环

按摩耳朵,促进身体血液循环

中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵通过这些经脉与人体的脏腑相连,因此,人体无论哪个部位发生病变,都会在耳朵上反应出来。
分类:    20-3-2017 05:13 PM 查看数:4441 评论数:1
酒后6大禁食水果

酒后6大禁食水果

佳节欢乐,同事亲友或者是客户用餐聚会,大家都免不了要喝酒助兴。一般喝酒会点些下酒菜,但也有人会在酒后吃些水果,其实一些水果是不宜酒后食用,避免给自己健康惹上麻烦。
分类:    14-2-2017 11:32 AM 查看数:4667 评论数:1
橄榄油到底能不能炒菜?

橄榄油到底能不能炒菜?

华人新年近在眉梢,煎炸爆炒、大鱼大肉的季节,大家也会关心食油的使用。在众多食油中,大家都知道橄榄油是最健康的食油,但橄榄油只能凉拌不能炒菜,真的是如此吗?
分类:    9-1-2017 04:15 PM 查看数:4276 评论数:2
小便有泡泡 怎么办?

小便有泡泡 怎么办?

小便有泡泡,就是肾脏出现问题?如果关心健康的人,就会知道尿液的变化和健康特别是肾脏有关,然而并不是小便有泡泡就是肾脏出大事了,尿液的泡泡大小多寡,以及曝露在空气中的时间等,都是检测身体健康的一个初步标准。
分类:    19-12-2016 06:00 PM 查看数:31444 评论数:3
大笑10秒等于划了3分钟船,笑是身体的特效药!

大笑10秒等于划了3分钟船,笑是身体的特效药!

笑就像全身运动,不只牵动脸部肌肉,连腹部、背部和膝盖的肌肉也跟着动起来,大笑10秒钟,相等于做了3分钟的划船运动,笑是给身体最好的特效药!
分类:    7-12-2016 02:37 PM 查看数:4438 评论数:3
小甜甜瘦身秘诀只有两个!

小甜甜瘦身秘诀只有两个!

如果说要成功瘦身又健康还不复胖,大家都会想到小甜甜,最近这位台湾知艺人的瘦身秘诀得到很多人追捧。她在2年内从80多公斤甩掉剩下52公斤,如今还要朝48公斤迈进。她分享了瘦身秘诀,小编这一次在艺人养生中就分享她的瘦身养生秘诀,瘦也要健康,大家来做个参考吧!
分类:    31-10-2016 11:50 AM 查看数:34636 评论数:5
咖啡香烟好兄弟 想戒烟必须两者都戒掉

咖啡香烟好兄弟 想戒烟必须两者都戒掉

如果你想借用咖啡来戒烟最好要当心,咖啡含有的咖啡因会唤醒人们脑部对尼古丁的渴望,因此,想戒烟者也得关注个人的饮食习惯,不当的方式反而会降低戒烟者的意志力。
分类:    17-10-2016 12:44 PM 查看数:7295 评论数:2
睡姿正确 腰酸背痛不缠身

睡姿正确 腰酸背痛不缠身

睡眠是身体休息放松的时候,但是相信不少人有过早上起来突然腰酸背痛的经验,这除了是身体给你的警惕,其实很大关系是你经过一夜不正确的睡觉姿势,让椎骨承受巨大压力所引起。
分类:    7-10-2016 05:45 PM 查看数:19037 评论数:0
林志颖不老的传说秘诀 多喝水心态好是关键

林志颖不老的传说秘诀 多喝水心态好是关键

年过40的林志颖依然保持着一张20岁的脸孔,不老的传说套在他身上是最适合不过了。到底林志颖有什么养生秘诀值得我们去学习?原来多喝水是保持容颜的关键!
分类:    5-10-2016 07:02 PM 查看数:7209 评论数:3
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