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好烦人!便秘最碰不得7种食物是这些
光吃高纤食物不能使排便顺畅,最重要的还有保持水分充足。
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25-4-2018 07:53 AM
评论数:2
越吃越胖!早餐4大地雷你中招了吗?
有些早餐看似丰富健康,但其实是“地雷”,有可能会......
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24-4-2018 07:20 AM
评论数:3
伤不起!女生爱生气胸部长不大
如果还是不受控制,就用10分钟来发泄自己的情绪,之后就不要再为此事而过度生气伤神咯!
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23-4-2018 07:23 AM
评论数:4
洗米水洗蔬果更干净?原来事实并非如此!
无论蔬果的来源为何,在食用前都要彻底、仔细的洗净,那么吃到残留农药的机率便能大大降低了!
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20-4-2018 07:06 AM
评论数:4
酒,还是少喝为妙!“多喝一杯酒少活半小时”
男女的喝酒风险差别不大,要长命的话还是少喝为妙!
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19-4-2018 07:40 AM
评论数:3
吃枸杞能护眼明目?中医生:吃对才会!
如果想喝枸杞茶保养眼睛,还是需要先了解其功效与吃法!
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18-4-2018 07:35 AM
评论数:0
不说不知道!喝蔬果汁≠吃青菜水果
蔬果汁成为人们减肥,节食的饮食方法,但蔬果榨汁的健康益处并不如想象!
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9-4-2018 07:25 AM
评论数:1
“478呼吸法” 一分钟就能睡死的神技巧!
你常睡不着吗?压力深切地影响现代人的睡眠,练习深度呼吸,有助对抗压力和焦虑,对于有睡眠障碍的人,不妨一试。
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5-4-2018 07:14 AM
评论数:1
绝对想不到!白饭炒饭哪个更胖?
摄取过多碳水化合物,容易让血糖值飙升,导致脂肪囤积,但日本营养师指出,当碳水化合物被油包覆后,可以减缓消化吸收速度。
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4-4-2018 07:59 AM
评论数:4
从睡姿看你平常怎么“虐待”身体!身体酸痛4原因
这里肌肉紧、那里筋膜绷,都会直接反映在睡姿上,想知道怎么解救身体吗?
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2-4-2018 07:46 AM
评论数:2
每天喝含糖饮料 患糖尿病风险增83%
含糖饮料会促发大脑中类似成瘾的反应,容易让人习惯......
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26-3-2018 07:55 AM
评论数:5
站起来!每天站6小时 一年竟可减这么多脂肪
在我们每天繁忙的工作和生活中,还是尽可能多地给自己创造站起来活动一下的机会吧!
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23-3-2018 07:51 AM
评论数:4
被骗了!原来这些食物都不是“素”的
很多常见的食品被认为是素食食品,但实际上含有非素食成分......
分类:
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22-3-2018 07:49 AM
评论数:13
吃对了才会瘦!消灭脂肪就吃这8种食物
吃对食物就会瘦.超简单甩肉减肥法不是不吃,而是要吃得对!
分类:
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21-3-2018 07:59 AM
评论数:5
嚼口香糖都没用!口臭吃这4种食物才有效
不怕空气突然的安静,最怕一张嘴就让空气弥漫异味......
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20-3-2018 07:57 AM
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