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生活养生

: 想要减肥？美颜？保健？来泡个澡吧！

泡澡的好处很多，除了洁净肌肤，同时也能起到减肥、美容及保健的功效！例如泡药浴、盐浴、酒浴甚至醋浴等等，都有不同的保健功能……

分类: 生活养生 18-3-2018 07:30 AM 评论数：2

: 方向不对影响睡眠？睡觉头部该朝向哪里好？

有传说睡觉时，人体的头部如果朝向北，脚朝向南，就能拥有很好的睡眠。事实是否如此呢？

分类: 生活养生 17-3-2018 07:30 AM 评论数：4

: 外食族挑战宿便吃这种水果就解决！

吃这个水果，比奇异果「清宿便」效果还强100%！亲身试过，真的超级有效...

分类: 生活养生 16-3-2018 08:00 AM 评论数：1

: 饭后2小时再喝水！4明星传授减肥秘诀

别以为明星们都是用什么激进减肥法，其实他们也只是正常吃，却又能快速瘦......

分类: 生活养生 15-3-2018 10:00 PM 评论数：4

: 饭后9大“短命”生活习惯！一个也别做！

吃饱饭后你习惯做些什么？没想到一般人习以为常的这9件事竟会伤身！

分类: 生活养生 15-3-2018 02:51 PM 评论数：3

: 小心！这5个坏习惯会让你越来越丑

生活习惯好坏，小则影响外貌，大则可能导致身体健康出毛病，这些坏习惯你有吗？

分类: 生活养生 13-3-2018 02:17 PM 评论数：2

: 想睡个好觉？睡前就不该吃这三种食物！

大家如果想要拥有一个较好的睡眠质量，在睡觉之前最好还是管住自己的嘴......

分类: 生活养生 12-3-2018 07:39 AM 评论数：7

: 减肥新宠椰子油功效原来这么多！

椰子油（coconut oil）顾名思义，就是从成熟椰果肉中提炼出来的油脂，是植物油的一种，但它这么受欢迎不是没理由...

分类: 生活养生 8-3-2018 08:00 AM 评论数：1

: 瘦身超有效！明星都爱的断食法

减胖无他法，只有运动和饮食。今天给大家提供一种新方法，让你成为“易瘦体质”。

分类: 生活养生 7-3-2018 07:30 AM 评论数：3

: “久食令人瘦”！茶水煮饭有5大好处

茶水与米饭这两种看似毫无关系的东西组合在一起，却有预防疾病的功效。

分类: 生活养生 18-2-2018 09:00 AM 评论数：0

: “黑紫红白绿” 各色葡萄健康功效大不同

各类葡萄除了有共同的营养之外，也有各自独特的健康功效。

分类: 生活养生 17-2-2018 09:00 AM 评论数：0

: 新年饼卡路里很高！可以考虑这些替代食品

新年饼大多数是不健康的食品，但只要稍微改变一下，也可以有一个较健康的替代选择！

分类: 生活养生 16-2-2018 09:00 AM 评论数：1

: 低卡低脂的新年小食 10种健康食谱任你选

尝试烹制这些健康的农历新年小食，与孩子一起烹调，是让家庭成员更亲近的最佳方式之一。教导你的孩子如何煮出更健康的食物，吃得更健康。

分类: 生活养生 15-2-2018 09:00 AM 评论数：2

: 蚯蚓，也可以养生？

适量的服用地龙对人体健康非常有帮助，并且能够帮助我们起到不错的保健功效。

分类: 养生产品 27-1-2018 08:30 AM 评论数：3

: 睡不好？除了手机，这些物品也别放在床头！

失眠原因到底在哪儿？答案就在你的床头，这些物品别放在床头！

分类: 生活养生 26-1-2018 10:00 AM 评论数：0

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