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中医调养

空腹不宜吃冰,怎样吃不伤身?中医师告诉你在最佳时间,方法吃冰!

空腹不宜吃冰,怎样吃不伤身?中医师告诉你在最佳时间,方法吃冰!

许多人都想靠喝冷饮、吃冰淇淋来降温,但是又担心吃冰品影响健康。其实吃冰并非十恶不赦,也不需绝对忌口,只要选对时机、种类,吃对方法,吃冰也能不伤身。
6-8-2016 08:27 AM 查看数:21043 评论数:2
上火了? 中医说这几个穴位按摩就可灭火!

上火了? 中医说这几个穴位按摩就可灭火!

上火是中医或民间的说法,又称“热气”,上火也有不同种类,只有了解“上火”类型才可对症下药。
18-5-2016 03:58 PM 查看数:13735 评论数:6
【专访】吃中药调理身体时,这些食物都不能吃!否则会让身体中毒!

【专访】吃中药调理身体时,这些食物都不能吃!否则会让身体中毒!

中医药材食疗拥有5000年的悠久历史,很多华裔都喜欢使用中药来调理身体,但您是否知道,原来吃着中药时,一些食物是与中药禁忌的,否则轻者无法发挥药效,重者可让身体中毒!
17-5-2016 03:24 PM 查看数:14889 评论数:18
自我观察自己是否“气血不足”的招式!中医都是看几个症状!

自我观察自己是否“气血不足”的招式!中医都是看几个症状!

生活中,我们常常会听到“气血不足”“气血旺盛”等字样,什么是气血呢?说道气血这个词语,很多人可能都觉得很模煳,看不见,摸不着。但中医认为它对人体非常重要。气血就是平常身体进行活动的关键。
11-5-2016 08:37 AM 查看数:8186 评论数:13
你知道身体的“值班时间”吗?要保健也要看时间!

你知道身体的“值班时间”吗?要保健也要看时间!

中医十二时辰养生法,通知身体“值班时间”古人把一昼夜分为12个时辰,时辰与我们人的五脏六腑及其经络密切相关。在自然界每个时辰当中,人体都有一条经络、一个脏腑当值,因此针对每一个不同的时辰来保养其所对应的脏腑,就可以收到事半功倍的养生整体效果。
11-5-2016 08:31 AM 查看数:10609 评论数:6
中医养生法,“男冷养女热养”

中医养生法,“男冷养女热养”

中医认为,女性生性阴寒,所以怕冷;男性生性阳燥,所以怕热。两个不同体质的人,该如何保养身体呢? (内含中医养生法)
24-4-2016 09:02 AM 查看数:5425 评论数:3
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