Malay
颜色选择
阳光橙
深夜黑
天空蓝
葡萄紫
薄荷绿
深海蓝
首页
论坛
佳礼报道
新闻
专栏
订阅

养生常识

不想老来白内障又眼花,眼睛护理从年轻开始做起

不想老来白内障又眼花,眼睛护理从年轻开始做起

别以为老花眼,白内障是老来才会遇上,这些问题都是我们年轻时忽略了眼部护理及保养,渐渐累积起来形成老来的视线问题。
5-4-2017 10:40 AM 查看数:2433 评论数:0
小睡好?不是每个人都适合!

小睡好?不是每个人都适合!

能量小睡很短但能修复身体能量,以达到更好的工作效果,然而,如果小睡后让你感觉无精打采或更想睡,那么请停止这动作,因为不是每个人都适合小睡。
29-3-2017 06:44 PM 查看数:3953 评论数:1
酒后6大禁食水果

酒后6大禁食水果

佳节欢乐,同事亲友或者是客户用餐聚会,大家都免不了要喝酒助兴。一般喝酒会点些下酒菜,但也有人会在酒后吃些水果,其实一些水果是不宜酒后食用,避免给自己健康惹上麻烦。
14-2-2017 11:32 AM 查看数:4448 评论数:1
橄榄油到底能不能炒菜?

橄榄油到底能不能炒菜?

华人新年近在眉梢,煎炸爆炒、大鱼大肉的季节,大家也会关心食油的使用。在众多食油中,大家都知道橄榄油是最健康的食油,但橄榄油只能凉拌不能炒菜,真的是如此吗?
9-1-2017 04:15 PM 查看数:4098 评论数:1
小便有泡泡 怎么办?

小便有泡泡 怎么办?

小便有泡泡,就是肾脏出现问题?如果关心健康的人,就会知道尿液的变化和健康特别是肾脏有关,然而并不是小便有泡泡就是肾脏出大事了,尿液的泡泡大小多寡,以及曝露在空气中的时间等,都是检测身体健康的一个初步标准。
19-12-2016 06:00 PM 查看数:31076 评论数:3
咖啡香烟好兄弟 想戒烟必须两者都戒掉

咖啡香烟好兄弟 想戒烟必须两者都戒掉

如果你想借用咖啡来戒烟最好要当心,咖啡含有的咖啡因会唤醒人们脑部对尼古丁的渴望,因此,想戒烟者也得关注个人的饮食习惯,不当的方式反而会降低戒烟者的意志力。
17-10-2016 12:44 PM 查看数:7118 评论数:2
睡姿正确 腰酸背痛不缠身

睡姿正确 腰酸背痛不缠身

睡眠是身体休息放松的时候,但是相信不少人有过早上起来突然腰酸背痛的经验,这除了是身体给你的警惕,其实很大关系是你经过一夜不正确的睡觉姿势,让椎骨承受巨大压力所引起。
7-10-2016 05:45 PM 查看数:18774 评论数:0
头顶头发渐渐稀少怎么办? 好好照顾个人饮食和情绪管理

头顶头发渐渐稀少怎么办? 好好照顾个人饮食和情绪管理

有没有发现男人过30岁亦脱发?又或者突然头顶部的头发渐渐稀少,及出现圆形或椭圆形的脱发斑?这一般被称为脂溢性脱发,若要预防避免这问题,不论是男性女性必须开始调整个人的饮食健康,甚至照顾自己的精神和情绪。
30-9-2016 03:32 PM 查看数:13330 评论数:3
憋屁有损肠道和皮肤导致人体早衰

憋屁有损肠道和皮肤导致人体早衰

放屁是身体新陈代谢的一环,但很多人都会因为放屁而尴尬,特别是在公共场合,突然感觉一股气体来到肛门要排放,但是碍于在公众场合担心屁声或臭味引起尴尬,无论如何都会选择憋住屁,猛力把屁“回收”。不过,这做法虽然挽回面子却可能失去健康,特别是女性,把屁憋住会被肠壁吸收,毒素还会导致皮肤老化,人体早衰!
21-9-2016 04:20 PM 查看数:10170 评论数:1
午睡要注意的事项

午睡要注意的事项

午睡虽是促进健康的一种良好手段,但也要讲究科学,否则将会适得其反。因此,午睡时要注意以下几点 ...
24-8-2016 10:48 AM 查看数:9490 评论数:1
运动前不能饮用这些饮料,否则对健身将失效!

运动前不能饮用这些饮料,否则对健身将失效!

大家都知道运动后需要补水,但是却忽略运动前该不该喝水,怎么喝以及该喝什么水?水是生命之源,合理饮水让我们的健身更加有效率,对于运动的人更是如此,美国跑步杂志《Runner's World》的运动营养学家安吉拉•奥斯嘉德列出了在跑步前绝对不应该饮用的饮料。
28-7-2016 09:00 PM 查看数:25752 评论数:7
“舌头操”,刺激大脑灵活,防面部神经老化!快来一起学!

“舌头操”,刺激大脑灵活,防面部神经老化!快来一起学!

舌头可以反映人体脏腑经络的生理病理变化,中医常常习惯把舌苔称之为“中医的胃镜”,从舌头上的变化,可以看出人体的健康情况,可见运动一下舌头,做做“舌头操”是个不错的保健法,能刺激大脑,顺道运动面部神经防老化。 很多人觉得舌头仅有的功能可能就是判别味道,但事实绝对不止于此,舌头保健也是有效的保健法,尤其是对大脑。根据日本松医科大学教授的研究也发现,人类出现老化现象最大的原因在于脑部萎缩,最显著的症状是 ...
12-7-2016 06:54 AM 查看数:6193 评论数:4
常不刷锅接着炒? 这样炒菜方式或会致癌!主妇们要小心了!

常不刷锅接着炒? 这样炒菜方式或会致癌!主妇们要小心了!

这是不是你的炒菜习惯——炒菜后不刷锅接着炒、油冒烟时才下锅、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复用……你知道吗?这些居家省钱法,其实却在“侵害”家人们的健康。
7-7-2016 01:00 AM 查看数:5780 评论数:11
营养师:煮饭前用温水浸泡有益促进营样

营养师:煮饭前用温水浸泡有益促进营样

米饭,一般人都是洗米后就下锅煮了,这已是司空见惯的饮食习惯。营养专家表示,煮饭前,可在洗净米后,用温水将大米浸泡20—30分钟下锅,能起到提高营养和口味的作用。
5-7-2016 08:29 AM 查看数:9292 评论数:7
绿茶可作天然漱口水,预防牙菌斑和牙龈发炎

绿茶可作天然漱口水,预防牙菌斑和牙龈发炎

早在公元2700年前,绿茶已经被作为一种传统医药使用。有多项研究表明,绿茶多酚抑制了口腔和牙周病原菌的生长,并能改善口腔牙龈健康。
5-7-2016 08:25 AM 查看数:7248 评论数:3
本月最热

相关分类

 WeChat
 CARI App
Get it FREE Apple App Store
Get it FREE Google play
 Instagram
cari_malaysia
FOLLOW
- 版权所有 © 1996-2017 Cari Internet Sdn Bhd 佳礼网络有限公司 (483575-W) -
0.059224s Gzip On
返回顶部