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小心30岁以后所出现的荷尔蒙失调症!

by 林怡宁
22-5-2017 12:11 PM | 评论: 5
你总是困扰着为何自己月经不协调,容易肥胖,脸上经常长痘痘、皮肤甚至比同龄的人还差?这些问题无论使用再好的护肤品、保养品,甚至是补品都难以看到显著改善,这除了可能是生活及饮食习惯所导致的,更可能是因为你的内分泌失调,也就是一般人所说的荷尔蒙失调。

小心30岁以后 荷尔蒙失调症!

荷尔蒙失调一般发生在30岁过后,美国反老化医院院长兰诺·克兹博士在一份研究报告中指出,人类在21-22岁是青春巅峰时期,也是分泌系统功能最顶峰的时期,之后荷尔蒙分泌会以每10年下降15%的速度逐年减少。

荷尔蒙的减少会影响其他系统的运作。30岁以前,人体分泌系统可以自动调节,但30岁以后,体内荷尔蒙的分泌量只有巅峰期的85%,缺失15%的荷尔蒙分泌量引起其他器官功能衰退,人体各器官组织开始老化萎缩,皮肤明显暗淡、精神不佳、生理机能的却是会引起容颜上的衰老和心理失落。到了50岁,基本上人体荷尔蒙功能已丧失40%。

荷尔蒙的逐渐消失会显现在一个人的健康和外表,当然,如果荷尔蒙突然失调,你会看到自己更明显的变化。这包括出现月经不协调、不孕、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、妇科疾病、白发早衰等。这些问题起因分为几种因素,包括生理因素、营养因素、环境因素、情绪因素等。

如何知道自己出现荷尔蒙失调,你的身体会告诉你几个信号:

1.妇科疾病
这包括月经量不规律、经痛、月经不协调、子宫内膜异位症等。另外乳腺疾病也和内分泌失调有关。一些妇女脸部出现斑点或皮肤问题等,也是由妇科疾病所造成。

2.乳房
出现乳房胀痛、乳腺增生。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

3.皮肤退化
脸上突然长出黄斑、面子暗淡、色斑,无论使用再好的护肤品也无济于事。这是因为体内内分泌失调所因此,因此无法通过外敷的形式调整皮肤问题。

4.不孕
一些妇女结婚多年,性生活正常却无法怀孕,这可能是内分泌失调引起,使大脑皮对内分泌的调节不灵;这也可能是因为子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。

5.脾气急躁
这一般出现在更年期的时候,除了脾气暴躁,也会出现多汗等问题。

6.肥胖
“喝水都会肥”这句话相信大家听过。这不完全是个人先天体质所引起,而是可能内分泌失调关系。这群人士多数是摄取高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡而引发内分泌失衡。

7.长白发、早衰
白发的出现也可能是因为内分泌所影响,特别是性激素分泌减少,导致人体衰老而长白发。


要调整失衡的荷尔蒙,除了寻求专科医生意见外,最重要还是要调整个人的生活及饮食习惯,多运动,保持健康的生活及愉悦的心情,当然正常的性生活与感情生活也会刺激荷尔蒙的产生。

其实女性要年轻,女性荷尔蒙浓度决定女性的青春,根据研究,血中女性荷尔蒙浓度高者比荷尔蒙浓度低的同龄女性可以年轻8岁之多!因此,30岁以后的女性,不要低估自己的情绪,也要照顾自己的生活及饮食习惯。

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最新评论

引用 思旋 17-10-2017 09:09 PM
我身体状况欠佳,并不是特别好,所以怀孕的机率总是很小,去尝试了很多的方法,都没效的,但幸运我遇见了他,我的宝有现在也快1岁了,高技能人才队伍,最好的专业人们,用不同的方法对于不孕的状况,让我在最积极的理想下才离诊所,谢谢你们的尽心尽力放弃,我才能有个家庭,亲们真心推荐你们哟 彼奥泰珂斯研究中心

其他评论

引用 CynthiaYin 22-5-2017 10:06 PM
谢分享
引用 beoa 23-5-2017 11:04 AM
难不成我也荷尔蒙失调?
引用 HRforIT 24-5-2017 11:57 AM
男人呢。。。。
引用 abbycheah1988 11-8-2017 05:38 PM
这样的话,我要更加注意我的饮食习惯了
引用 思旋 17-10-2017 09:09 PM
我身体状况欠佳,并不是特别好,所以怀孕的机率总是很小,去尝试了很多的方法,都没效的,但幸运我遇见了他,我的宝有现在也快1岁了,高技能人才队伍,最好的专业人们,用不同的方法对于不孕的状况,让我在最积极的理想下才离诊所,谢谢你们的尽心尽力放弃,我才能有个家庭,亲们真心推荐你们哟 彼奥泰珂斯研究中心

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