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对应不同体质的食物要忌口,以免吃了容易“发”!

by aNGie
13-11-2017 07:29 PM | 评论: 3
吃了会引起疾病或引发病情加重的食物,都称之为发物。(图片来源:truth.cntv.cn)

很多时候当患上某些病或有伤口时,长辈都会千叮万嘱一定要忌口,不要乱吃东西,一旦不小心吃到"有毒"或会"发"的食物,就会使病情更严重。

有时我们不小心食用了某种食物,可能会使原来没病的致病,原先有病的旧病复发,或在患病过程中而使病情加重。这类食物被中医统称为“发物”。

究竟甚么食物才算得上是发物呢?在中医的理论上,食物和中药物一样,同样分有寒、凉、温、热、平五性。以及辛、甘、酸、苦、咸五味。并有说:肝病禁辛、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦。只要有影响身体与病情的都算发物,也都尽可能要忌口。

在不同情况下必需忌口才能保住健康。(图片来源:twoeggz.com)

食物的性味在不同情况下,容易诱发疾病或某种症状。例如在炎热的气候下吃羊肉,阳气盛的人容易引起上火,那么羊肉就是一种发物;有些人吃虾和螃蟹等海鲜会引发过敏症状的,对这些人来说,虾蟹也属于发物;一些体质虚寒的人,若吃了寒凉的蔬果而引发不适,那些蔬果也就是发物。

但是发物也要因时因地,不能一概而论。比如阳气上亢、阴虚内热者,在阳气旺盛的时节不该食用生热发物。可是这些生热发物在寒冷的气候下,却又是体虚多寒者的温补食物,因此要针对自身与环境情况来忌口为是。

以下列出数种“发物”供参考:

*发热之物:
所谓发热之物,多指辛辣及口味厚重的食物如姜、韭、花椒、胡椒、羊肉、牛肉等。这类食物会诱发机体上火,损害机体津液,导致便秘、口干舌燥、咽喉肿痛、面红目赤等。体质阳气旺盛或容易上火的人最好少食用。

海鲜是过敏者与痛风患者的发物。(图片来源:wp.styletc.com)

*发风之物:
发风之物包括鱼、虾、螃蟹、贝类、鹅、鸡蛋、牛乳等腥味重的食物。这类食物容易使人虚火内扰,助生外丹内毒,引发皮肤疮疡及头晕目眩等。体质有过敏或痛风患者不宜多食。

*发湿热之物:
一般来说,甜及糯软的食物多为发湿热之物,例如麦芽糖、糯米、芋头、米酒等。这类食物可甘生痰,痰驻湿,伤脾胃,而且也较难消化。因此脾胃虚弱或痰湿体质者不宜多食。

*发冷积之物:
发冷积之物即生冷和冰凉类的食物,例如西瓜、梨、柿、生冷蔬菜、凉茶、冷饮等。冷积发物性味偏凉,伤脾阳,滞气血,容易导致身体发寒,滞碍机体生机。对于体质虚寒者来说,容易加重症状,引起脾胃不适。
 
*发动血之物:
包括狗肉、公鸡、酒精、辣椒等辛辣为主的食物。动血发物吃多了容易耗气动血,损伤脉络,诱发各种出血之症。一些身上长疮或发炎者,吃了容易加重症状。

*发气滞之物:
一般说来,引起消化不良的食物多为发气滞之物,例如芋头、薯类、豆类等。气滞发物容易引发气机不通畅,脾胃虚弱者多吃会引起消化不良及腹胀。


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引用 Isabella562 23-4-2018 05:02 PM
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其他评论

引用 qw 16-11-2017 07:56 PM
太多东西不能吃 {:yameteh
引用 IF212 26-11-2017 04:38 AM
所述的食物中有很多都有極高營養, 對身體健康非常有益, 唯有小心取捨
引用 Isabella562 23-4-2018 05:02 PM
如今辅助生殖中心越来越多,而且骗子也越来越多。我的同事(朋友、姐姐等等)在乌克兰找了新开的诊所,他们提供三个代孕套餐。他们就去了那边,第一次尝试是不成功的,这所不愿意退款,并需要加钱。 你们有听说过彼奥这家代孕中心吗?他们是乌克兰的一家代孕机构。代孕在那里是合法的~~加上代孕妈妈其实不是亲生妈妈。而是客户本身。他们也包括了翻译服务,还有签证等等。真的非常方便又细心。无法怀孕的妈妈们可以找彼奥代孕中心哦~~而且医院不只帮助有需要的人得到幸福,他们也支持国家运动员并推广自己的生意。真心不错! Biotex (彼奥泰珂斯)

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