Malay
颜色选择
阳光橙
深夜黑
天空蓝
葡萄紫
薄荷绿
深海蓝
首页
论坛
佳礼报道
新闻
佳礼资讯网 首页 佳礼健康 生活养生 查看内容

最没营养的食物竟然可以减肥?

KIM|21-5-2018 07:24 AM | 评论: 2
鲜绿清脆的小黄瓜,过去因为有95%是水分,受列为健力士世界纪录里【最没营养价值的蔬菜】,但近年来,营养学家竟然发现其含有一种酵素,能够分解体内脂肪,具有减肥效果,而在日本减肥界大受欢迎。有退休足球女运动员就是靠着饭前吃一根黄瓜,三周内就瘦了6.6公斤!

根据《早安健康》报道,专门研究代谢症候群及肥胖症的日本医学博士工藤孝文指出,近年来营养学家在小黄瓜中发现了一种酵素「磷脂酶」,能够分解体内脂肪分子,将脂肪酸送到肌肉细胞作为能源使用,因此具有减肥效果。

图片来源:网络

报导也称,日本退休国足女将丸山桂里奈接受日本《TBS电视台》访问时,也亲测小黄瓜减肥法是否有效。丸山桂里奈离开球场后,转战通告艺人、教练以及演讲者等多种职业,忙碌的生活作息使她三餐只能选择便利商店便当,她甚至会将便当加上大量美乃滋后再吃。高油、不规律的饮食习惯,加上运动量骤减,让她一年就胖了6公斤以上。

“只要在饭前生食、并仔细咀嚼一根小黄瓜,就能彻底破坏细胞膜,提高身体吸收磷脂酶的效率,帮助减肥。丸山桂里奈也靠着这招,加上规律运动,三周内减了6.6公斤!”

工藤医师表示,不论是一天三次,或是三餐只挑一餐来吃,只要一天吃超过一根小黄瓜,并避免脂肪含量过高的食物,就能有效避免
累积体脂肪。

看了这篇文章,你觉得……


13
生气
1
惊讶
4
难过
7
好笑
13
无聊
6
回复: 2
我有话说

最新评论

引用 miko1215 10-8-2018 01:58 PM
小黄瓜没有营养么??

其他评论

引用 Joey2000 21-5-2018 12:39 PM
记得要加上规律运动噢
引用 miko1215 10-8-2018 01:58 PM
小黄瓜没有营养么??

查看全部评论 (2)

您需要先登入才能回复。您可使用Facebook或Google账号登入。

注册   登入

本月最热
 WeChat
 CARI App
Get it FREE Google play
 Instagram
cari_malaysia
FOLLOW
- 版权所有 © 1996-2019 Cari Internet Sdn Bhd 佳礼网络有限公司 (483575-W) -
0.044849s Gzip On
返回顶部