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额头鼻子常出汗,小心是疾病警讯

by 林怡宁
28-4-2016 06:58 PM | 评论: 0


人体的排毒方式主要有排便和出汗。如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸,最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并把这种皮肤的排毒功能都转到肾和肝上,威胁身体健康。出汗是好的,可是,身体有些部位汗腺是很少的,如果这些部位出汗,就说明这身体可能有一些隐患。

 

    额头出汗


额头容易出汗这种情况在我们的生活中是比较常见的,,中医学中认为有可能是因为肝阳上亢所导致的, 既是多因肝肾阴虚,阴不涵阳,以致肝阳升动太过。这种情况建议日常要尽量的保持心态平和,少生气,保持良好的情绪。另外还应该养成良好的作息习惯,保证每天有充足的睡眠时间。因为睡眠不足容易导致阴虚、肝阳上亢的问题。


    鼻子出汗


如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。中医建议可以每天用双手敲打双腿,并且按压双腿的左右两侧。人体肺经分布在双腿的两侧位置上,敲打刺激可以达到调理肺经的作用。

 

    颈部出汗


颈部上汗腺较少,正常情况下颈部是很少会出汗的,但是如果颈部经常有出汗多的问题,那么就可能和全身内分泌失调有关系。最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。



    胸口出汗


脾胃失和的人胸口较常出汗,体内的血液循环慢,氧气运输不顺畅。脾胃失和的人不要过度焦虑,日常饮食要主要少吃油腻和生冷的食物,以免增加脾胃的负担。


    手脚心出汗


一个人在情绪紧张、激动或者害怕的时候,手心或者脚心容易出汗,中医学中认为这是脾失运化,脾胃湿热、血虚的表现。针对这种情况,可以在每天餐后顺时针的按揉腹部30圈,然后再逆时针的按揉30圈,一定程度上可以有效的缓解症状。

 


    腋下出汗


腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。 


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