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男人便后匆忙坐下,小心前列腺找上你

by 林怡宁
28-4-2016 07:22 PM | 评论: 4

                              


对于男性来说,最担心的就是前列腺问题。前列腺是一个如核桃般大小的男性性腺器官,它包围着膀胱(尿道)出口的部分,在男性生命的最初几十年里,它通常不被注意。然而,随着年龄的增长,与前列腺有关的症状及问题开始变得越来越常见。


前列腺疾病的病症包括小便不畅,尿频、轻微失禁等,这些病症对患者身体影响不大,但前列腺疾病却会出现其他并发症,如前列腺炎、血尿或肾功能受损等。


研究表明,正确的排尿方式有助于减少患前列腺炎的风险。对男性生理结构的研究表明,男性排尿后最好能站立35分钟,因为男性排尿结束后,尿道内外括约肌闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合腔,如果小便后立即坐下,就会加大腔内压力,从而引起尿液反流,尿道中的细菌就有了可乘之机,从而诱发前列腺问题。


男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,若是尿液排不尽,很容易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。到底该如何才能将残余尿排尽呢,专家为大家介绍几点技巧:


    一般解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下为好。这样不仅能够排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人也是颇有好处的。

    一定要勤做提肛的动作,这样就可以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,还可以促使残余尿尽快排出。


排尿时最好不要急着用力,尤其患有前列腺炎、前列腺增生的患者,以免增大腹压,加重症状。此外,久坐一族的办公室文员、司机等,每次坐下40分钟左右,应当起身活动一下,踢踢脚腿、伸伸懒腰;开车或坐久了,也要注意变换坐姿,让前列腺得到充足血供。


慢性前列腺炎是导致人类多种泌尿生殖系统疾病的元凶,男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。前列腺疾病对男性健康的影响比较大,所以大家要在生活中学会预防疾病,做好这些小常识的保健预防。


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最新评论

引用 LUCASLABABY 9-11-2016 01:41 PM
时间不允许。。。

其他评论

引用 MB-Wellness 21-8-2016 07:53 PM
还蛮难办到的 。。。试想 。。开会开到一半, 去个 厕所回来, 站着 3 到5 分钟 。。。大家也奇怪
引用 Sky997 6-9-2016 04:59 PM
MB-Wellness: 还蛮难办到的 。。。试想 。。开会开到一半, 去个 厕所回来, 站着 3 到5 分钟 。。。大家也奇怪
你就先在厕所里面站3到5分钟才回来
引用 PPPTee 21-9-2016 07:50 AM
又上一堂课,感谢LZ分享
引用 LUCASLABABY 9-11-2016 01:41 PM
时间不允许。。。

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