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不要再用食鹽了!海鹽原來有這樣多好處!

by 林怡宁
7-5-2016 04:45 PM | 评论: 8

                         

从有机全麦椒盐卷到什锦坚果,再到美国熟食奶酪产品,以及韩国火红的海盐柠檬糖。食品业都喜欢以海盐为卖点,这是为什么?它真的比平常的食盐好吗?

 

比起食盐,海盐更粗大有更多颗粒,因为它没有经过那么多加工。海盐是蒸发海水提炼出的。食盐则一般从地下盐矿开采出来,在加工成更细小的晶体。以前老人家常说:“盐,没有营养的。”其实来自大自然的海盐,是海洋生物赖以为生的营养物质,含有镁、钾、钙、碘、硒、铜等矿物质,是人体不可或缺的营养元素。由于海盐含不同矿物质,相对减低了钠对血管造成的坏处。

 

海盐的用途海盐真是“食”、“用”兼顾。现在很多护肤品都含有海盐成分,海盐除了食用外,还可怎么用?

 


泡澡去角质:泡澡时加入海盐,不但可以杀菌,并且可以放松肌肉,减少身体关节酸痛,针对很多皮肤状况也有舒缓以及保湿的作用,而且洗后神清气爽。


去角质:平常洗澡的时候,在清洁剂中加入一点点海盐搓洗,可以帮助去除皮肤老旧角质,彻底清洁污垢,还可以美白。


洗头:用海盐清洗头发,可以帮助去除头皮屑,以及防止掉发。


洁牙:可以使牙齿比较坚固以及洁白。


瘦身:天然海盐的另一个效用就是可当成不花钱的减肥法,在温暖的身体上涂抹天然海盐时,可以让皮肤提高保温效果,身体的新陈代谢就会变得更旺盛,会有 帮助流汗便能够使皮下脂肪燃烧,达到减肥效果。而海盐的作用之一就是去除体内水份。所以利用盐改善手脚浮肿、膝盖积水也会有不错的效果。


敷脸:平常自己制作面膜,加入少许海盐,可帮助彻底清洁脸部肌肤使之变的更光滑细致,也有澹斑、美白的效果。


这里有些温馨提醒,盐虽具有杀菌、抑菌作用,对人的皮肤有一定好处。但是如果每天使用对皮肤会产生刺激,建议每周使用12次最好。除此,使用盐做美容,浓度不宜高,减少过度伤害,才可以达到滋润皮肤效果。盐一般不会引起过敏,但是浓度过高会对皮肤产生刺激,甚至因此红斑、水泡。但是这种情况很少发生。


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我有话说

最新评论

引用 VINCENT@YONG 16-1-2017 10:14 AM
海鹽没有什么味道的 做菜你试了没有味道也是一样放很多…
如果真的是海水的话那应该没问题吧!?

其他评论

引用 a490920 15-8-2016 02:18 PM
地下鹽礦的鹽也很可能是海鹽。
引用 jimmychai 18-8-2016 06:30 PM
谢谢,长知识。。。
引用 Mitutoyo 19-8-2016 03:17 PM
有钱什么都可以买!没钱有味道就行了。。。。。。。
引用 MB-Wellness 21-8-2016 08:36 PM
盐吃太多 。。小心
引用 plingkee80 22-9-2016 03:13 PM
竹盐最好
引用 BJk 12-12-2016 11:06 PM
请问楼主你是读营养学的吗?
引用 wjleong15 15-1-2017 10:44 PM
文章没有引用科学印证
看似说说而已
@网管
引用 VINCENT@YONG 16-1-2017 10:14 AM
海鹽没有什么味道的 做菜你试了没有味道也是一样放很多…
如果真的是海水的话那应该没问题吧!?

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