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乘车剩滑手机都会“晕”?小心惹上“数码动晕症”

by 林怡宁
25-5-2016 09:55 PM | 评论: 7

乘车会晕车,现在就连玩手机也会“晕手机”!当你正在快速滚动智能手机的屏幕,开始觉得有点不舒服:或许是隐隐头痛,又或许是头晕或者犯恶心。这不是你吃什么不对劲的东西缘故,这是你可能惹上“数码动晕症”。

 

这种21世纪数码产品的奇特副作用,叫做数码动晕症(digital motion sickness),通俗地称之为“晕屏幕”(cybersickness)。现今已有13%90%的美国人,有不同程度的数码动晕症不适。

 

所谓数码动晕症是指现今数码影像彷真技术高,尤其3D数码影像,双眼观看时会根据影像内容,向大脑发出身体正在移动信息,但身体实际上却没有移动,结果造成大脑溷乱,令人头晕、头痛,若影像愈似真实,便愈容易导致晕眩。

 

或许你还觉得不甚了解,只能简单地说眼睛算是大脑的一部分,眼睛可说是脑部的视窗,脑部主要是精神性构造,功用在思考,思考过久累时,它的休息主要在睡眠、精神放松便可达到效果。但许多人为了纾解脑压,选择声光娱乐来放松紧绷的脑部,如滑手机、唱KTV,认为这能让脑部获得休息,但却和眼部纾压方式相抵触,因此许多人在狂欢或用眼过度后头痛甚至呕吐,就是因为让眼睛过度疲劳所引起。

 

英国考文垂大学讲师戴尔斯(Cyriel Diels)说,近30年来科技人士已开始关注这问题,这之所以会造成不适感,同样也说明是因大脑、内耳系统与身体出现失衡,就算身体没有移动,但大脑仍以为自己正在改变位置,萤幕愈大影响愈明显,如同有些人会出现晕车、晕船等现象。

 

事实上,数码产品使用的全新画面技术的图像显得更立体,将会令更多人看到头晕!不难预见,数码动晕症个案亦会增加,成为新一代的流行病。眼科医师奎雷西(Bobby Qureshi)建议,每使用电子产品20分钟左右,可远望远方稍作休息,尽量不长时间使用手机或其他数码屏幕产品超过数小时,以及配戴适合自己的镜片度数。

 

为了避免眼压过高,应谨记「停、闭、看远处」五字,所谓停,就是要立刻停止目前的用眼动作,然后闭眼睛休息,许多人误以为上班打电脑导致眼睛疲劳, 所以下班就利用滑手机来放松,这基本上都还是在使用眼睛,并不是真的让双眼放松,只有闭眼睛放空才能让脑部跟眼部同时获得休息。


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最新评论

引用 everyonecan 28-2-2017 05:04 PM
我也会晕

其他评论

引用 pauline_p 26-5-2016 02:05 AM
在車上讀報紙也會頭暈。
引用 ychgan 26-5-2016 09:19 AM
在车上看手机、看书、看报纸都晕
从小到大的毛病~
引用 adamlevine 27-5-2016 06:47 PM
看风景就好,干嘛要玩手机来折磨自己
引用 大东邦 1-6-2016 03:00 PM
干坐着车就好,什么都不做~不然就小睡一下,闭目眼神。
引用 Orochimaru 17-8-2016 11:34 AM
不管手機的事吧,我車上看書,漫畫,報紙也是會暈的
引用 sifuking 27-2-2017 01:47 PM
时代的进步,病症也跟着进步了~
引用 everyonecan 28-2-2017 05:04 PM
我也会晕

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