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美容专家转授:忘了卸妆就睡觉的解救方法

28-5-2016 12:55 PM | 评论: 0

 

很多人都知道没卸妆睡觉很伤皮肤!但是每次回家都已经困到没有时间去做这些事情,脑里只想大睡一觉。每到隔天早上才后悔不已。如果晚上没有卸妆就睡觉怎么办?

 

懒得卸妆的皮肤简直不能呼吸,会让一堆肌肤问题找上门来,例如暗疮、色素沉积和肌肤老化都是残妆惹的祸。美容专家幸田八州雄社长指出,若没有卸妆就睡觉,等于把一条脏抹布放在脸上,许多人或者认为只有一天而已,应该没问题吧!其实,即使只有一天,已对肌肤造成伤害。

 

根据英国的研究指出,没卸妆就休息的女性,一个月内肌肤年龄将老化10岁,也证明了没卸妆休息会加速肌肤老化,提醒女孩们仅管忙碌但还是别忘卸妆。

 

网站《Japaholic》提供美容专家4点抢救肌肤招数,那些被睡魔打败就没卸妆睡觉的女孩子,要多注意。

 

•           先将毛孔打开后再卸妆:

社长说:可敷一条热毛巾在脸上打开毛孔,再洗脸。因为妆只要过了隔夜,会与肌肤变得更紧贴,所以先将毛孔打开再洗脸很重要。若有时间,可泡热澡,让全身流汗,使毛孔舒张,再仔细用洗面乳清洗,残妆比较容易洗净。

 

•           比平时更加保湿:

经过仔细的洗脸后,脸部油脂都被带走,此时的肌肤会比平时更干燥,因此社长建议,可先使用吸饱化妆水的化妆棉敷脸,以加强保湿,时间以3分钟为限,过久容易引起干燥。保湿后,趁着水分未蒸发前,赶快涂上乳液。

 

•           从体内补充维生素及水分:

营养补充应由内而外,因此可多摄取含有胶原蛋白的食物,维生素及水分,帮助肌肤再生。社长补充,防止色素沉淀的维生素C”、促进细胞成长的维生素B2”,还有助于健康皮肤及毛发生长,促进新陈代谢的维生素B6”,应多加摄取。以上营养素,皆可从猪肉、蛋、香蕉及青椒中取得。

 

•           隔天要早点睡觉:

生活习惯对肌肤保养非常重要,若前一天没有卸妆就睡,隔天就得靠早点睡觉让肌肤恢复。建议在晚上10点~深夜2睡觉,可帮助肌肤快速成长。为了不要再懒得卸妆,可在床头柜上摆放化妆棉,即使很累,也能于睡觉前进行简单卸妆。

 

卸妆不只是清洁脸部,同时也是护肤的重要环节之一,因为夜间是肌肤进行新陈代谢和自我修复的黄金时段,因此,千万不要嫌麻烦,而错过这时段,置娇嫩的皮肤于不顾。


资料参考:


1.www.ettoday.net/news/20160403/674261.htm?feature=Takasimarelax&tab_id=479

2.www.japaholic.com/tw/article/lifestyle/131100/


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