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饭后立即刷牙?牙医:大错特错!

by 林怡宁
2-6-2016 11:36 PM | 评论: 4


刷牙本来是一个好习惯,爱护牙齿的人,每天早晚两次刷牙已成习惯。但有些人饭后马上刷牙,甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙,其实这样反而有害牙齿健康。

 

美国大众牙医学会甘柏博士(Dr Howard R. Gamble) 表示,如果在错误的时间,特别是用完餐20分钟内,或者饮用碳酸饮料后,刷牙只会带来负面效果。

 

甘柏博士也说:“这时候刷牙等于把酸性物质带到牙齿更深入的地方,并不是清除掉。”

 

在实验中,受试者配戴人工象牙质样本并进行不同时段的刷牙习惯。结果发现,喝完汽水20分钟内刷牙,象牙质样本立即出现明显受损。

 

英国利物浦大学牙科教授麦克.爱德格曾在欧洲龋齿研究组织年会上指出,饭后刷牙可能会破坏牙齿珐琅质,提高蛀牙风险!

 

从研究报中,龋齿的形成是因牙垢与食物中的糖分产生化学反应,形成酸性物质而导致蛀牙,如果此时刷牙会加深对牙齿珐琅质的破坏,所以饭后应进行漱口先。

 

根据英国伦敦大学学院(University College London)的研究人员表示,目前尚未有杰出的研究报告,什麽是最好的刷牙方式依然令人困惑,各专家说法也不一致。不过,有许多牙医也一致建议民众在吃食物或喝某种饮料,例如碳酸饮料或酒之后,先等待一定的时间再刷牙,以免损伤牙齿的珐琅质。

 

英国权威牙医李查马可斯(Richard Marques)向英国《独立报》表示:“最好在早上跟晚上各刷一次牙。”如果要在餐后刷牙,李查说:“餐后刷牙应至少间隔30分钟,否则会侵蚀牙齿表面。」

 

资料参考:

http://www.ettoday.net/news/20120606/53699.htm

http://news.tvbs.com.tw/old-news.html?nid=20196

http://www.fmdc.com.tw/qma_show.php?q_sn=16

http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1587965


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最新评论

引用 Aaron80 5-4-2017 09:06 AM
新觉罗公主 发表于 7-6-2016 07:28 AM
那日本人不就蛀牙够够力??! 他们都是饭后刷牙的捏~~
可是他们的牙齿好像比我们好捏~~

或者要去试试看他们用的牙膏?

其他评论

引用 ccsoon3279 3-6-2016 10:39 PM
还是跟回以前方式,早上起床后和晚上睡觉前各刷牙一次吧!
引用 monopoli 6-6-2016 10:32 AM
用牙线,很爽的
引用 新觉罗公主 7-6-2016 07:28 AM
那日本人不就蛀牙够够力??! 他们都是饭后刷牙的捏~~
可是他们的牙齿好像比我们好捏~~
引用 Aaron80 5-4-2017 09:06 AM
新觉罗公主 发表于 7-6-2016 07:28 AM
那日本人不就蛀牙够够力??! 他们都是饭后刷牙的捏~~
可是他们的牙齿好像比我们好捏~~

或者要去试试看他们用的牙膏?

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