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睡觉之前嚼枸杞,改善夜间口干症

by 林怡宁
21-8-2016 01:06 PM | 评论: 7


睡觉之前嚼枸杞,改善夜间口干症


 

成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和解释,夜间口干的原因很复杂,尤其老人,睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外,糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。

 

枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为,夜间口干,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效, 可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。

 

中国医学家张锡纯曾叙述患上夜间烦渴症,饮水难消,他就 “临睡时嚼服枸杞子一两”,症状于是缓解。枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠,用量一般为睡前嚼服10~30克。

 

在研究上表明,枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以,常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过,发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。

 

广东省中医院治未病中心主治医师范宇鹏对这症状解答:口干是临床常见症状,有统计显示,30%~50%的中老年人患有不同程度的口干症,女性多于男性。中医认为,口干症是由于阴液不足,或痰浊血瘀阻络,或阳虚寒凝,津液不能上承于口导致的。

 

总之,是全身气血阴阳失调而在口腔上表现出来。如果想淮确判断口干的病因病机,需要详细做全身检查。口干若伴有眼干、皮肤干、大便干、舌红少津脉细等症状,以及夜间潮热、盗汗、睡眠不佳、耳鸣、腰酸等,多为阴液不足所致。

 

此外也可在医师指导下服用养阴的方剂。如果虽口干,但只想喝水润口,并不想大量饮水,伴有晨起痰多、头蒙肢重、舌苔腻或伴有肤色暗沉、唇色暗、眼眶发黑、舌暗紫淤斑,则可能是痰浊血瘀阻络,可以在医师指导下服用化痰祛瘀通络方剂治疗。

 

如果虽有口干、舌尖痛等看似“热”、“燥”之象,但比一般人怕冷,不喜冷食,吃冷饮后易出现腹痛腹泻,手脚冰凉,舌质淡或紫暗,为阳虚寒凝所致,可在医师指导下服用温阳通阳的方剂。

 

资料参考:

http://health.sina.com.cn/hc/2016-07-11/doc-ifxtwiht3364883.shtml

http://so.wenkang.cn/cms.php?keyword=%BF%DA%B8%C9%D6%A2&type=cms&ie=utf-8

http://paper.people.com.cn/smsb/html/2014-10/03/content_1484471.htm


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最新评论

引用 神经妹 9-9-2016 11:52 PM
会试看看下

其他评论

引用 raisemeup 21-8-2016 01:47 PM
谢谢分享
很好的帖子
引用 limeeng 21-8-2016 02:41 PM
Tq tq
引用 kentpua 25-8-2016 03:54 AM
很好我试试!
引用 kennyphoon1228 28-8-2016 01:03 AM
试试看。
引用 加峻 7-9-2016 03:42 PM
睡前吃可以吗?
引用 神经妹 9-9-2016 11:52 PM
会试看看下

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