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坐月子究竟是迷信还是祖先智慧?

23-11-2016 08:30 AM | 评论: 5



「月子坐不好,会留下终生病根!」
「坐月子期间,不能洗澡,不能吹风,不能吃盐,不能看书/电脑 ……」
类似这样的说法,妈妈们 (包括准妈妈) 一定不陌生,特别是那一长串的「不能」一定曾经让你心惊胆战过。不过另外一方面,以下一些说法你多半也听过。 

「西方妇女不坐月子,身体照样好,而且更好!」
「什麽年代了? 坐月子早就过时了!」

这两种完全对立的立场,你属于哪一派呢? 年轻的一代恐怕多少都是倾向于后面这种的。不过很多时候,妈妈们没法子选择,因为有妈妈婆婆压在头上,她们会用高压式的、循循善诱的、喋喋不休的方式来告诉你,如果不按照传统的方式坐月子,你等着几十年后自吞苦果吧。不信? 你看你表姨家的二姑的侄儿媳妇她表姐,就是因为没坐好月子,落得一身病。什麽,西方人? 西方人和咱们体质不同,没法比。你瞧,你没法驳了吧? 更何况,恐怕对很多新手妈妈来说,其实心裡并没有很强烈的信念,对传统月子的各种「习俗」是基于对生活造成的不方便而产生的本能抵触,但是听多了各种各样的「现身说法」,妈妈们也不敢拿自己的身体开玩笑,万一真的落下病根,毕竟你不能重新把孩子生一遍补做一回月子。于是乎,很多妈妈选择了妥协,可是身体妥协了,心理很委屈,导致月子坐得不情不愿,说不定还触发产后忧鬱症。 

「坐月子」是为了让产妇休养身体

「坐月子」确实是中国人的独家说法,但是这不代表外国人就认为产妇不需要休息。事实上,以美国为例,他们虽然没有「月子」的概念,法律规定自然产产妇应该有 4 个星期的休假、剖腹产 8 周,已经说明这是普遍认知下的产妇需要休养的时间了。毕竟,一个活生生的生命从一个人的身体裡剥离,产妇的身体、特别是腹腔内的好几套器官都需要适应、重新调整,更别提还有各种激素近乎失控的在身体裡乱窜,产妇怎麽会不需要休息呢?

让我们来看看西方主流医学界对产妇出院后的建议:

休息、休息、多休息
多喝水
产后 6 周之内,避免

提重物 (比婴儿重的物品算重物)
运动
出门时间比较久 (即使是坐车裡也不要)
性生活

自然产注意护理阴部和肛门痔疮
剖腹产注意护理腹部伤口
注意个人情绪,警惕产后忧鬱症
你看,这些建议的精神其实和中国传统的「坐月子」并没有实质区别,产后 6 周之内,首先要保证产妇的身体恢复,其次就是要多喝水以补充生产时失去的大量体液、同时帮助产奶。只不过,这些建议并没有特别强调不能洗澡、洗头、吹风 ……。 

某些「月子」中的禁忌是过去卫生条件不好下的权宜之计

仅仅是不到 100 年前,生孩子是女人的一道鬼门关,这是中外皆然的,其中最主要的原因就是卫生水准和医疗水准的低下。过去公共卫生水准远远低于当代,特别是在抗生素发现以前的年代裡,感染到什麽细菌就很麻烦,而产妇在产后身体虚弱、恶露不断的时候,特别容易感染,在这种情况下,「不能洗澡」其实是有一定道理的。比如以前洗澡可没有现代的淋浴装置,还在恶露阶段的产妇泡到一大盆水里去,想想确实可怕。但是现在不同了。一方面公共卫生环境已经相当好了,因为洗澡而发生感染的情况几乎不会发生。相比于洗澡可能产生的问题,现代社会的个人身体清洁反而更为重要,尤其是台湾天气炎热潮湿,真的一个月不洗澡、不洗头、不刷牙,只怕反而会产生感染。 

同样的,不能洗头、不能看书这类禁忌,也是由于过去现实条件所限而产生的。比如看书,以前的人在煤油灯下、蜡烛下看书,自然对眼睛的影响比较大。现代照明充足,其实无需过度纠结。 

某些「月子」中的禁忌并不科学

某些禁忌,比如产妇不能吃盐、不能下床,这些是为现代科学所摒弃的。事实上连中医都鼓励产妇经常性的下床活动一下,这是因为产后很多产妇会有排尿、排便的问题,身体适当活动会帮助这些功能恢复正常。还有一些传统观念把产妇固定在一个房间裡不许出去,房间也搞得密不透风,怕产妇「吹到风」。这出发点虽然是善意的,但房间不通风在今天的卫生条件下实则是健康隐患,如果实在害怕吹风,也可以让产妇换个房间,等原本这间通过风了,再换回来。至于不能吃盐的禁忌,往往和母乳联繫在一起,但没有任何证据可以说明,盐份会不利于母乳。 

「月子」怎麽做,应根据各人情况来调整

每个人的身体情况都不同,相信妈妈们在医院生产时,也见过不少产妇,有些人产后精神奕奕,有些人产后奄奄一息,她们的月子方式恐怕也不需一致。而每个家庭的情况也不一样,有些家裡的妈妈和婆婆比较强势或固执,有些则很随和,新手妈妈们都要根据自家的情况来妥协。只不过,有一些关键的地方还是需要坚持的,那就是:
多休息
注意个人身体清洁
房间应该保持通风

【图片来源:网络】

文章出处:http://babynews.in-mommy.com/2015/04/After-Childbirth.html

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引用 lily92222 16-3-2018 05:51 PM
我啊正面临不孕的状态下,很难生孕呢。 现在我也找可靠的辅助生殖中心,只可以说需要找很大的国际诊所,有着多年的经验。而且如果诊所有自己的酒店、汽车、保姆等等是最好的。因为在国外找辅助生殖中心时,我们也要自己找住的地方、接送服务 后来遇到了这家很感恩呀,我有了宝宝,现在宝宝也快1岁了,细心照顾和服务,人和人的风情都很放心,商场也很多设备服务,饮食方面的套餐都很合胃口,都很多选择呀,都不会腻呢,谢谢你们的爱,真心推荐你们哦 彼奥得斯待珂研究中心 欢迎来做个朋友噢Biotex

其他评论

引用 chtan69 23-11-2016 09:30 AM
根本就是奸商骗富家子的把戏。中国很多穷人家生了不到几天就出去干活了。人家嘛还不是活到九十/一百岁还是很壮健。
老外也是不信这一套还不是很健壮。
引用 树树88 23-11-2016 03:36 PM
凡事都要适量,不能太过于受凉,身体还处于弱势,也不能太过于保温。
引用 rickray 23-11-2016 11:32 PM
现代医学根本没有坐月子这回事。那些有坐月子老了就不会病,根本是胡扯。最重要是照顾个人卫生
引用 VINCENT@YONG 24-11-2016 09:19 AM
我也是不信……干吗要躲着几星期阿~~连风都不能吹………
引用 lily92222 16-3-2018 05:51 PM
我啊正面临不孕的状态下,很难生孕呢。 现在我也找可靠的辅助生殖中心,只可以说需要找很大的国际诊所,有着多年的经验。而且如果诊所有自己的酒店、汽车、保姆等等是最好的。因为在国外找辅助生殖中心时,我们也要自己找住的地方、接送服务 后来遇到了这家很感恩呀,我有了宝宝,现在宝宝也快1岁了,细心照顾和服务,人和人的风情都很放心,商场也很多设备服务,饮食方面的套餐都很合胃口,都很多选择呀,都不会腻呢,谢谢你们的爱,真心推荐你们哦 彼奥得斯待珂研究中心 欢迎来做个朋友噢Biotex

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