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女人要漂亮,先保护好卵巢

by 林怡宁
13-3-2017 03:19 PM | 评论: 2
女人要漂亮,先保护好卵巢
女人要漂亮,先保护好卵巢


卵巢虽然只是占据女性身体一个小小地方,但却影响女性一辈子的健康和幸福。卵巢保养的好,女人皮肤细嫩美丽,身体病痛自然少,因此保护好卵巢是女人的终身事业。

卵巢一旦出现问题都会显现在女人的皮肤,表露在精神上。如何知道自己的卵巢“早衰”或者“失调”?


1。生殖器官方面

卵巢早衰患者会出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩症状,如子宫萎缩、阴道皱襞消失、外阴萎缩等。卵巢早衰者通常伴有雌激素水平下降。患者的阴毛和腋毛会脱落,阴道的分泌物减少,性欲低下,性生活的时候会有疼痛的感觉,偶尔肠道会有不适的感觉,大部分的患者早期会有胃肠道的不舒服的感觉,腹胀、饮食减少、消瘦等。

卵巢早衰的症状要认清 做好预防和治疗    

2。月经不调

大部分卵巢早衰患者会有月经稀少、经期量少的症状,子宫可能会出现萎缩和变小,患者还会出现热潮、烦躁和出汗等症状。

3。神经系统症状

卵巢早衰患者的神经系统也会有相应的症状表现,患者多有情绪不稳、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等症状。


4。心血管症状

卵巢早衰患者常阵阵发热,或忽冷忽热,出大汗,有时会头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发作。有些女性甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状,这是由于血管功能失调所引起的。

5。其他症状

如眼睛干涩、乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、骨质疏松、关节痛、生殖器官炎症、尿失禁、便秘、痘痘、色斑等。


卵巢保养
一般来说,35岁以后卵巢就开始慢慢萎缩,不过女性在30岁以后就要开始注意保养卵巢。如何保护好自己的卵巢,保住青春?

1。“线轴体”保养

要保养卵巢不能只顾卵巢,而要针对内生殖系统——卵巢、子宫、生殖道——都进行调节,这个叫作“线轴体”平衡学说。另外,女性的内外生殖系统是相通的,所以外生殖腺体乳房,也需要在同一时间做一个保养护理。


2。情绪很重要

爱笑的姑娘运气都不会差,而且爱笑的女孩身体也不会差。保持欢笑甚至不时大笑一下,也是保持卵巢健康身心年轻的好办法,而不管你实际上是不是真的高兴,身体都会觉得轻松舒适。

3。饮食要讲究

少吃油炸食品和动物脂肪,多吃新鲜应季的蔬菜瓜果。事实证明维生素E和维生素B2丰富的食物对卵巢保养意义非凡,比如玉米油、鱼肝油、莴笋、鸡蛋和黄豆。

4。经期做女王

每次姨妈期都要真心疼自己。尽量保持舒适,不要劳累,不要走长路、举重物,饮食也宜清淡补血,动物肝脏、排骨汤、豆浆,都是适合在经期宠爱自己的美食。


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引用 思旋 31-1-2018 01:45 PM
我啊真的好几年了,都生了宝宝呀,去了很多家的诊所都没有用,真失望透了,我还去了泰国做试管,不但没效还很伤身呢,不过就有天我看到了他,有着志同道合的医生团队,丰富经验的医生们,而且我不用怕呀说外国语言呢,因为会翻译的专业服务人员啊 ,陪伴着我翻译,哇好开心,彼奥泰珂斯医疗研究中心 真心推荐你们呀

其他评论

引用 思旋 31-1-2018 01:41 PM
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