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糖尿病是因为吃糖过多?

by 林怡宁
13-3-2017 04:49 PM | 评论: 0
糖尿病是因为吃糖过多?


患糖尿病就因为吃太甜的关系吗?实际上很多的研究都认为,糖刺激不能算是糖尿病单一诱发因素,糖吃多了不一定就会有糖尿病。

糖尿病常见分为三种,第一型和第二型,及妊娠糖尿病,这些糖尿病成因不一样,但皆非此甜食或淀粉类食物导致。糖尿病指的是血糖异常增高引起的多种代谢失调疾病,而血糖异常增高不是因为吃糖,而是负责维持正常血糖浓度的胰岛素浓度不足。

诱发糖尿病因素主要是:

1.遗传
很多人认为I型糖尿病患是遗传导致,实际上II型糖尿病的遗传性更强。因此有糖尿病家族史的病人要格外注意。

2.肥胖
肥胖是其中一个主要诱发因素,而且更体脂分布有关。中型肥胖者,也就是有大肚腩者患上糖尿病的机率最大。在性别方面,男性要高于女性,换言之,如果男性腰围较粗,挺着大肚子,是糖尿病高风险群。

3.高脂膳食
对于饮食引发的糖尿病研究最多,基本上可以明确证明,高脂肪摄入,尤其高饱和脂肪的摄入,会大大增加糖尿病病发问题。

4.运动量少
现在很多人都不愿意运动,并且在吃饭,会大量摄入过多的甜食或者含糖饮料,这些食物进入身体后,就会形成大量的糖分,从而引起身体的血糖过高,也导致胰岛素不能有效发挥作用。

5.长期饮酒
饮酒可能会导致营养缺乏,长期饮酒可能损害肝脏,胰腺,生殖系统,血管,升高血糖,抑制糖异生作用,降低那些胰岛素等降血糖的成分作用,从而使血糖高

6.妊娠
糖尿病的病因还有妊娠期的激素,如泌乳素,生长激素,雌激素,孕激素,肾上腺皮质激素分泌增加,另外,胎盘可产生胰岛素酶,加速胰岛素的降解。


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